دسته: دسته بندی نشده

لوبیا چشم بلبلی از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است که فاقد کلسترول و منبعی عالی برای سدیم و کلسیم محسوب می شود. فیبر موجود در لوبیا برای بیماران دیابتی مفید است. این ریز مغذی باعث کاهش میزان جذب کربوهیدرات ها و تنظیم میزان قند خون می گردد.

شیرینی بخورید و لاغر شوید! رویایی زیبا و دست یافتنی که با خوردن مقداری توت خشک در روز محقق می شود. این خوراکی حاوی فیبر خاصی است که باعث کم اشتهایی و پایین آمدن کلسترول خون شده و در نتیجه به هضم غذا سرعت می بخشد.

آمارها نشان می دهند که عدس و لوبیا در گروهی قرار دارند که هر کدام به تنهایی سازنده یک رژیم غذایی سالم هستند و نسبت فیتات عدس به لوبیا بسیار کمتر است. عدس دارای قندهای غیرقابل هضم کمتری است و کمتر از لوبیا منجر به نفخ معده می شود.

امروزه حبوبات به عنوان منبع غنی و سرشار از پروتئین در سبد غذایی خانواده ها جایگاه ویژه ای دارد. لوبیا چیتی یکی از حبوباتی است که بسیاری از کشورها از آن در طبخ غذاها استفاده می کنند. از همین رو میزان صادرات لوبیا و خرید و فروش آن به عنوان یکی از منابع درآمدزا برای… ادامه خواندن ۵ خاصیت لوبیا چیتی در بدنسازی

پتاسیم و سولفور در خرما به شکسته شدن چربی ها کمک کرده و در پی آن متابولیسم و سوخت و ساز بدن افزایش می یابد. آنتی اکسیدان های طبیعی خرما رادیکال های آزاد بدن را از بین می برد و در نهایت منجر به پاکسازی بدن از سموم و کمک به کاهش وزن می شود.

دسته بندی زعفران بر اساس خلوص، قدرت رنگ دهی و عطر آن به پنج دسته نگین، سرگل، پوشال، دخترپیچ، ریشه (خامه) و نرمه تقسیم می شود. زعفران نگین معمولا برای صادرات استفاده می شود که انواع آن شامل سوپر نگین، نگین پرسی، درجه یک و شبه نگین است…

کاشت نخل در ایران از دوره پیش از هخامنشیان آغاز شده و در حال حاضر بیش از ۵۰ نوع خرما در ایران کاشته می شود. از انواع خرما می توان به خرما مجول، مضافتی، پیارم، استعمران، ربی، کلوته، شاهانی، زاهدی، کبکاب، خاصویی و… اشاره کرد