موز خشک یکی از خوشمزه ترین میوه های خشک است که به عنوان تنقلات و میان وعده مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه خشک در عین برخورداری از خواص موز تازه قابلیت نگهداری بالایی دارد و تا مدتها می توان آن را مصرف نمود. علاوه بر آن نوع خشک این میوه نسبت به نوع تازه آن خواص بیشتری دارد.
از همین رو متخصصان طب سنتی به مراجعان خود توصیه می کنند که حتما مصرف این خوراکی پر خاصیت را در رژیم غذایی خود بگنجانند. در ادامه شما را با خواص موز خشک در طب سنتی خواص آشنا خواهیم کرد.
موز خشک انرژی زاست!
موز خشک طبق گفته پزشکان طب سنتی دارای طبع گرم تر است. به همین جهت مصرف آن به افراد سرد مزاج که از خستگی و نداشتن انرژی کافی در طول روز رنج می برند توصیه می شود.
اگرچه موز تازه نیز منبع سرشار انرژی به شمار می رود، اما مصرف آن به دلیل پر کالری بودن در افراد دارای طبع بلغمی عوارضی همچون چاقی شکمی و افزایش قند خون را به دنبال دارد. از آنجایی که افراد سرد مزاج متابولیسم کندی دارند، باید به جای موز تازه از خواص موز خشک در طب سنتی جهت تامین انرژی بهره ببرند.
درمان معده درد با موز خشک
در طب سنتی راهکارهای بسیاری برای درمان معده درد وجود دارد که یکی از تضمینی ترین آنها مصرف موز خشک است. زیرا این میوه موز به راحتی در معده هضم می شود و بافت نرم و ملایمی دارد.
همچنین این میوه خشک به دلیل برخورداری از پروبیوتیک های مفید برای روده، به درمان حساسیت های معده و کاهش سوزش سر دل کمک می کند. پس در صورتی که از دردهای معده و مشکلات گوارشی رنج می برید، حتما موز خشک را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
مبارزه با سرماخوردگی با مصرف موز خشک
حتما با خودتان فکر می کنید که برای تقویت بدن در مقابل سرما خوردگی حتما باید سراغ مرکبات مانند پرتقال و گریپ فروت بروید. اما با میل نمودن موز خشک هم می توان به جنگ ویروس های واگیر دار رفت.
زیرا این میوه خشک دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین سی می باشد که مصرف این ویتامین از تضعیف سیستم ایمنی بدن و ابتلا به بیماریهای واگیر دار جلوگیری می کند. پس در فصل سرما از خواص موز خشک در طب سنتی غافل نشوید.
مبارزه با کم خونی
امروزه متاسفانه به دلیل تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی غلط بسیاری از بانوان در سنین باروری به مشکل کم خونی دچار می شوند. کم خونی در این گروه جمعیتی معمولا بر اثر فقر آهن ایجاد می شود. معمولا پزشکان در چنین شرایطی مصرف مکمل های آهن و اسید فولیک را به بانوان توصیه می کنند.
با این حال گاهی استفاده از این داروها در بدن عوارض گوارشی ایجاد می کنند. اما موز خشک یک منبع طبیعی آهن به شمار می رود که مصرف آن هیچ گونه عوارضی را برای شما به دنبال ندارد. البته اگر به دنبال یک داروی طبیعی برای درمان کم خونی هستید، موز خشک را با عسل و سیاه دانه ترکیب و به صورت روزانه میل نمایید.
درمان افسردگی و بهبود خلق و خو
مصرف برخی از مواد غذایی نه تنها سلامت جسم، بلکه سلامت روان را هم تضمین می کند. موز خشک یکی از خوراکی های نشاط آور محسوب می شود که میل نمودن آن به کاهش علایم افسردگی کمک می کند. علاوه بر آن تریپوفان موجود در این میوه خشک میزان ترشح هورمون آدرنالین (هورمون استرس) را کاهش می دهد و به رفع بی خوابی کمک می کند. پس برای رفع بی خوابی از خواص موز خشک در طب سنتی بهره ببرید.
کمک به سلامت قلب
قلب حیاتی ترین عضو بدن محسوب می شود. از همین رو حفظ سلامت آن امری ضروری به نظر می رسد. پیروی از یک سبک زندگی سالم تا حدود زیادی می تواند سلامت قلب شما را تضمین کند. بی شک یکی از رکن های اساسی سبک زندگی سالم داشتن رژیم غذایی مناسب است.
باید بدانید که موز خشک بهترین خوراکی برای قلب به شمار می رود. زیرا این میوه خشک سرشار از پتاسیم و فیبر است و مصرف آن به کاهش کلسترول های بد خون کمک می کند. علاوه بر آن موز خشک در مقایسه با موز تازه قند کمتری دارد که این امر آن را به نوعی تنقلات سالم برای افراد دیابتی تبدیل کرده است.
کاهش تهوع صبحگاهی در زنان باردار
اکثر بانوان باردار در سه ماهه اول بارداری به تهوع صبحگاهی دچار می شوند. در چنین وضعیتی پزشکان به آنها توصیه می کنند که جهت رفع تهوع سراغ خوراکی های ضد تهوع بروند. موز خشک به دلیل طعم شیرین و دلچسبی که دارد، حالت تهوع را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. البته اگر از دیابت بارداری رنج می برید،پیش از مصرف این خوراکی حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
اکنون که با خواص موز خشک در طب سنتی آشنا شده اید، قطعا به دنبال خرید آن هستید! توصیه می کنیم که برای تهیه این محصول و سایر میوه های خشک حتما به فروشگاه های معتبر مراجعه کنید. زیرا تنها مصرف میوه خشک ارگانیک می تواند سلامتی را به بدن شما هدیه کند. بر همین اساس می توانید بهترین موز خشک را از شرکت راگ تهیه کنید و برای خرید عمده موز خشک یا صادرات آن با کارشناسان راگ تماس بگیرید.
